نیس نے اپنے پیروکاروں سے یہ بھی کہا کہ تبدیلی میں وقت لگتا ہے۔ اگر آپ اپنا وزن کم کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کو صحت مند طرز زندگی کا انتخاب کرنے کی کوشش کرنی چاہیے اور اپنے کھانے اور ورزش کے معمولات میں بھی توازن رکھنا یقینی بنائیں۔ جوناتھن کے خوبصورت جسم کی تبدیلی کی ایک جھلک دیکھنے کے لیے مزید پڑھنا جاری رکھیں۔
جوناتھن نے ایک TikTok ویڈیو میں اپنے جسم کی تبدیلی کو دکھایا
جمعرات کو، اس کہانی سے پیار کریں: ایک خوبصورت عجیب و غریب زندگی کے مشاہدات مصنف اپنے مداحوں کے ساتھ صحت کی تازہ کاری کا اشتراک کرنے کے لیے اپنے TikTok پر گئے۔ TikTok ویڈیو میں، اس نے اپنے مداحوں کو بتایا کہ اس نے ایک ماہر غذائیت کی مدد سے 35 پاؤنڈ وزن کم کیا۔
ویڈیو میں، اپنی تبدیلی کو ظاہر کرتے ہوئے، جوناتھن نے کہا، 'مجھے اپریل میں ایک نیوٹریشنسٹ ملا۔ میں نے 35 پونڈ کھوئے ہیں۔ بات یہ ہے کہ میں اپنے جمناسٹک اور اپنے کیریئر کی وجہ سے اپنے جسم کا سائز تبدیل کرنا چاہتا تھا۔
نیس نے آگے کہا، 'میرا جسم درد کر رہا تھا، میری پیٹھ میں درد ہو رہا تھا، میں گرم تھا۔ مجھے ایک غذائیت پسند ہے کیونکہ میں مزید جمناسٹکس کرنا چاہتا تھا۔ میں مزید چیزیں کرنا چاہتا تھا، میں بہتر محسوس کرنا چاہتا تھا۔
جوناتھن وان نیس نے اپنے وزن میں کمی پر پھلیاں پھینک دیں۔
35 سالہ اسٹار نے اپنے مداحوں کو یہ بھی بتایا کہ یہ نتائج راتوں رات نہیں آئے۔ اس نے جاری رکھا، 'مجھے کوئی تبدیلی دیکھنے میں تین ہفتے لگ گئے۔ لہذا اگر آپ کوئی تبدیلی لانا چاہتے ہیں، لفظی طور پر تین ہفتے ورزش کرنے اور مختلف طریقے سے کھانے سے پہلے میں نے کوئی تبدیلی دیکھی، یہ اپریل سے مئی تک تھا۔
جوناتھن نے مزید کہا، 'لہذا اگر آپ اس کے بارے میں سوچ رہے ہیں یا آپ بہت مایوس ہو رہے ہیں، تو مجھے کسی بھی چیز کو تبدیل کرنے میں تین ہفتے لگے، اور اب میں 35 پونڈ کھو چکا ہوں! اس لیے اب میں ایک کنوارہ ہوں۔' اس نے پوسٹ کے کیپشن کو یہ لکھ کر ختم کیا، 'تبدیلیوں میں وقت لگتا ہے ❤️ آپ سے محبت کرتا ہوں!'
جوناتھن وان نیس نے بڑے ہونے کے دوران بے ترتیب کھانے کے ساتھ جدوجہد کی۔
جی ہاں، آپ نے اسے صحیح پڑھا۔ 2019 میں واپس آتے ہوئے، جوناتھن نے صحت اور جسمانی تصویر کے ساتھ اپنے سفر کا اشتراک کیا۔ اس وقت، اس نے اعتراف کیا کہ بڑے ہونے کے دوران، وہ بے ترتیب کھانے کے ساتھ جدوجہد کرتے تھے جو بدتر ہو گیا تھا کیونکہ اس وقت، مرد کے جسم کی تصویر کے بارے میں کوئی بات چیت نہیں تھی.
کے ساتھ بات کرتے ہوئے ۔ رغبت ایڈیٹر انچیف مشیل لی آن دی رغبت پوڈکاسٹ، نیس نے کہا، 'ہم باڈی شیمنگ، باڈی پازیٹیوٹی، اور اس دائرے میں خواتین کی صنف کا سامنا کرنے کے بارے میں بات کرتے ہیں۔ مجھے لگتا ہے کہ مردانہ پہلو میں جس کے بارے میں اتنا زیادہ بات نہیں کی جاتی ہے، اور میں جانتا ہوں کہ میں اپنی پوری زندگی اس سے بری طرح متاثر ہوا ہوں۔'
جوناتھن نے کہا، 'میرے خیال میں جو چیز واقعی میں سب سے زیادہ تبدیل ہوئی ہے وہ یہ ہے کہ میں خوبصورتی کی غیر حقیقی توقعات سے واقف ہوں جو ان کے گلے میں ڈالی جاتی ہیں، اور یہ کہ وہ ہمیشہ سے رہے ہیں، اور خوبصورتی کیا ہے اس کے بارے میں تنگ نظریہ رکھتے ہیں۔ اور واقعی، یہ احساس ہو رہا ہے کہ یہ نظام مجھ پر فٹ نہیں ہے۔ ایسا نہیں ہے کہ میں سسٹم میں فٹ نہیں ہوں۔'
کیا جوناتھن وان نیس کی جسمانی تبدیلی نے آپ کو کسی بھی طرح سے متاثر کیا یا حوصلہ افزائی کی؟ برائے مہربانی ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں ہمیں بتائیں۔ تازہ ترین اپ ڈیٹس کے لیے ہمارے ساتھ جڑے رہنا نہ بھولیں۔
