بیلا حدید اپنی ذہنی صحت کی جدوجہد کے بارے میں اشتراک کرنے کے لئے سوشل میڈیا پر لے گئے۔ 25 سالہ امریکی سپر ماڈل نے اپنی کچھ چونکا دینے والی تصاویر شیئر کیں جس میں وہ روتی ہوئی نظر آ رہی ہیں۔ اس نے ان تصویروں میں ایک لمبا نوٹ شامل کیا جب اس نے اپنے عدم تحفظ اور الجھن کے احساسات کے بارے میں بات کی۔
بیلا حدید نے 9 نومبر بروز منگل اپنے انسٹاگرام ہینڈل پر اپنی روتی ہوئی تصاویر شیئر کیں۔ اس نے اپنی انسٹا پوسٹ پر اپنے دوست ولو اسمتھ کی ایک ویڈیو بھی شامل کی جس میں وہ اپنے جذبات کے بارے میں بات کر رہی تھیں۔
بیلا حدید نے لکھا، ولو اسمتھ، مجھے تم سے اور تمہارے الفاظ سے پیار ہے۔ اس نے مجھے تھوڑا کم تنہا محسوس کیا اور اسی لیے میں اسے پوسٹ کرنا چاہوں گا۔
بیلا حدید نے انسٹاگرام پر اپنی ذہنی صحت کی جدوجہد کے بارے میں بات کرتے ہوئے روتے ہوئے اپنی تصاویر شیئر کیں۔
اس نے اپنے نوٹ میں یہ بھی بتایا کہ کس طرح تقریباً ہر کوئی عدم تحفظ کے احساس سے گزرتا ہے، گمشدہ ہونے کے ساتھ ساتھ الجھن وغیرہ کا بھی۔
اس نے لکھا، لوگ بھول جاتے ہیں کہ ہر کوئی بنیادی طور پر اسی طرح محسوس کر رہا ہے: کھویا ہوا، الجھا ہوا، واقعی یقین نہیں ہے کہ وہ یہاں کیوں ہیں۔
انہوں نے مزید کہا کہ ہر کوئی پریشانی کے اس احساس سے گزرتا ہے تاہم کسی نہ کسی طریقے سے اسے چھپانے کی کوشش کرتے ہیں۔
روتے ہوئے اپنی تصویریں شیئر کرتے ہوئے، اس نے اپنے نوٹ میں مزید کہا، یہ میرا روزمرہ، ہر رات ہے۔ ابھی چند سالوں سے۔
ماڈل نے اپنے مداحوں کو یہ سمجھانے کی کوشش کی کہ سوشل میڈیا حقیقی زندگی نہیں ہے۔ ٹھیک ہے، ہم نے اس کے مداحوں کے طور پر بیلا کو ہمیشہ رن وے پر یا فیشن میگزینوں میں شاندار لباس پہنتے ہوئے گلیمرس تصویروں میں دیکھا ہے۔
بیلا نے لکھا، سوشل میڈیا اصلی نہیں ہے۔ جو بھی جدوجہد کر رہے ہیں، براہ کرم اسے یاد رکھیں۔ کبھی کبھی آپ کو صرف اتنا سننا پڑتا ہے کہ آپ اکیلے نہیں ہیں۔ تو میری طرف سے آپ تک، آپ اکیلے نہیں ہیں۔ میں آپ سے پیار کرتا ہوں، میں آپ کو دیکھتا ہوں، اور میں آپ کو سنتا ہوں۔
بیلا نے ان لوگوں سے درخواست کی جو اپنی زندگی میں ذہنی صحت کی جدوجہد سے نمٹ رہے ہیں یاد رکھیں کہ خود مدد اور ذہنی بیماری/کیمیائی عدم توازن خطی نہیں ہے۔ اس نے اپنے مداحوں کو یہ سمجھانے کی بھی کوشش کی کہ رولر کوسٹر یقینی طور پر کسی نہ کسی وقت ختم ہو جاتا ہے اور کوئی ہمیشہ نئے سرے سے شروع کر سکتا ہے۔
اس نے لکھا، یہ تقریباً رکاوٹوں کے ایک بہتے ہوئے رولر کوسٹر کی طرح ہے… اس کے اتار چڑھاؤ اور پہلو بہ پہلو ہیں۔ لیکن میں چاہتا ہوں کہ آپ جان لیں، سرنگ کے آخر میں ہمیشہ روشنی رہتی ہے، اور رولر کوسٹر ہمیشہ کسی نہ کسی وقت مکمل طور پر رک جاتا ہے۔
بیلا حدید نے اپنے نوٹ میں یہ بھی بتایا کہ وہ اپنی زندگی میں کافی خرابیوں کے ساتھ ساتھ برن آؤٹ سے بھی گزری ہیں۔ اس نے نوٹ کیا کہ کوئی بھی اپنے درد کو سمجھ سکتا ہے اور اس سے کیسے نمٹا جائے اپنے ساتھ وقت گزار کر اور اس پر کام کر کے۔
بیلا حدید کی طرف سے شیئر کی گئی مکمل پوسٹ ذیل میں ہے۔ اس کی جانچ پڑتال کر!
اس پوسٹ کو انسٹاگرام پر دیکھیں
اس نے لکھا، مجھے اس بات کو اپنے ذہن میں لانے میں کافی وقت لگا، لیکن مجھے یہ جاننے کے لیے کافی خرابیاں اور بریک آؤٹ ہوئے ہیں: اگر آپ اپنے آپ پر کافی محنت کرتے ہیں، اپنے صدمات، محرکات، خوشیوں، اور کو سمجھنے کے لیے تنہا وقت گزارتے ہیں۔ معمول کے مطابق، آپ ہمیشہ اپنے درد کو سمجھنے یا اس سے نمٹنے کے طریقہ کے بارے میں مزید جاننے کے قابل ہوں گے۔ جو آپ اپنے آپ سے پوچھ سکتے ہیں۔
اس نے اسے دیکھنے اور سننے کے لئے سب کا شکریہ ادا کرتے ہوئے اپنے نوٹ کا اختتام کیا۔
اس نے لکھا، یقین نہیں کہ کیوں لیکن یہاں اپنی سچائی کو شیئر نہ کرنا مشکل اور مشکل محسوس ہوتا ہے۔ مجھے دیکھنے کے لیے آپ کا شکریہ اور سننے کے لیے آپ کا شکریہ۔ میں تم سے پیار کرتا ہوں.
